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インナービューティー***

皆様こんにちはflair.gifHIKARUですsun.gif

今回はまた違った美容の形【インナービューティーshine.gifshine.gif


そもそも「インナービューティー」とは。。。??
「食事でカラダの内側からキレイを磨くこと」
“旬”の食材を積極的に取り入れた毎日の食事で、キレイで元気になれるだけではなく、ココロも豊かになること」
内側から溢れ出る健康美』内側、つまり身体と心の両方の健康flair.gif

旬の食材。。。ですねicon_biggrin.gifcherryblossom.gifshine.gif
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アスパラガス・タケノコ・新タマネギ・白魚・あさり・ホタルイカ。。。
今日から春の食材を取り入れたレシピも素敵ですねheart.gif


そしてそして着目しましたsign03.gif
腸内環境
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『腸は肌を映す鏡』
『腸は第二の脳』
と言われる程flair.gif

腸内環境が悪くなると
・ニキビ、肌荒れ、たるみなど肌トラブルの原因に
・体臭が臭くなる
・口臭も臭くなる
・便やおならが臭くなる
・老化が促進される
・太りやすく、痩せにくくなる
・免疫力が低下する
・疲れやすくなる
・代謝が下がる
・大腸がん、 脳卒中、糖尿病、高血圧など病気の原因に
・アレルギーの原因に。。。etc…
。 
恐ろしい。。。icon_eek.gif

とある、お客様にオススメしていただいたのは、ヤクルトrestaurant.gif
大人のヤクルト【ヤクルトAce
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オススメですnotes.gifnote.gif良いですshine.gif毎日愛飲しておりますheart04.gif
キレイな腸を取り戻すには、軽い断食もいいみたいですcrown03.gif
次は断食かな〜sun.gif
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興味ある方はぜひ情報交換しましょうしましょうflair.gifflair.gifflair.gif
 

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